Memilih Kaos

Tips Memilih Kaos:

- Pilih yang pantas dan nyaman 

   apapun model kaosnya, pastikan tidak kebesaran atau kekecilan di badan kita. Kalau kita suka kaos longgar atau ketat, usahakan pilih yang nyaman dipakai atau tidak mengganggu aktivitas kita. 

   Jika badan kita kecil, hindari kaos longgar karena hanya akan membuat badan kita terlihat makin kecil (tertutup kaos). Sebaliknya, kalau badan kita besar, hindari kaos yang ketat karena akan membuat badan kita terlihat makin besar. Sebaiknya kita mencobanya dulu sebelum membeli. Dengan demikian, kita akan melihat dan merasakan, apakah kaos yang kita pilih itu pantas, cocok, dan nyaman kita pakai.

- Sesuaikan dengan musim

   pilihlah kaos sesuai musim. Pada musim kemarau atau panas, pilihlah kaos berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Sebaliknya, bila musim hujan atau dingin, pilihlah kaos berbahan wol karena akan membuat badan kita hangat.

- Sesuaikan dengan kepribadian kita 

    pilihlah kaos yang modelnya sesuai dengan kepribadian kita. Jika kita termasuk cewek yang suka bergaya tomboi, misalnya pilihlah kaos yang bernuansa sport atau yang ber-capuchon. Bisa juga kita padukan dengan vest. Sebaliknya, jika kita girlie, kita pilih kaos yang bernuansa feminim, antara lain bewarna pink, ungu, atau yang beraksesori pita, renda dan boneka.

- Sesuaikan dengan umur kita 

   Ada berbagai macam model dan bentuk kaos. Misalnya, ada yang bergambar, ada pula yang beraksesori (boneka, pita, atau rantai). Saking banyaknya, kadang kita jadi bingung memilihnya. Sebelum memilih, kita ingat-ingat dulu koleksi kaos yang sudah kita miliki. Dengan demikian, kita tidak akan membeli kaos yang model dan bentuknya sama.

   Selain itu, pilihlah model yang sesuai dengan umur kita. Kaos yang cocok untuk mama atau kakak, belum tentu cocok untuk kita.

 

sepi

hari ini sepi banget.-__- cuma aku sama kakakku.Ibuku ngajar. Bapakku kerja.Mana kakakku malah asyik sms sama teleponan sama temennya tuh. aku di cuekin. Kurang kerjaan aku. Bosen FB sama Plurk. pindah ke blogger aja. bingung mau ngapain enaknya. Mana hari ini puasa. kalo aja gak puasa udah ngemil sambil nonton.
enaknya ngapain ya? bingung aku -,-

Junk Food

      Sebagian besar makanan di restoran cepat saji dikenal dengan julukan junk food ("makanan sampah"). Junk food sebenarnya istilah yang menggambarkan tersebut tidak memiliki gizi seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Umumnya, junk food memang mengandung lemak yang tinggi, tapi sedikit nutrisi seperti vitamin, mineral dan serat. Selain itu, junk food juga terlalu banyak mengandung gula, garam, MSG (Monosodium Glutamat), dan zat tambahan lainnya seperti pemanis dan pengawet makanan. Jenis makanan dan minuman yang termasuk ke dalam junk food contohnya french fries, burger, chicken nugget, sosis, friend chicken, pizza, hot dog, serta hampir semua jenis soft drink.
        Junk food tidak terbatas pada makanan dari luar negeri saja. Ada beberapa makanan lokal yang juga tergolong junk food, misalnya bakso tanpa variasi, mie instan, goreng-gorengan, dan sebagainya.


Akibat berlebihan makan junk food
        Sebenarnya, mengonsumsi junk food boleh-beoleh saja, asalkan tidak berlebihan dan harus diimbangi dengan makanan yang bergizi. Tentu kurang baik bila junk food bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti obesitas (kegemukan), susah buang air besar, dan diabetes mellitus tipe 2 (DM 2).


Tips sehat mengonsumsi junk food 
- Agar gizi yang masuk ke dalam tubuh tetap seimbang, saat menikmati junk food sebaiknya  
   kita kombinasikan dengan makanan atau minuman yang sehat. Satu paket makanan di 
   restoran fast food biasanya terdiri dari nasi, fried chicken, fried fries, dan soft drink. Kita
   bisa mengganti minumannya dengan air putih atau jus buah murni.
- Soft drink atau minuman manis perlu dihindari saat makan junk food agar tubuh kita tidak
   kelebihan gula. Ingat nasi, kentang, atau roti sudah mengandung kebanyakan karbohidrat
   yang di dalam tubuh akan diolah menjadi glukosa atau gula. Kalau kebanyakan gula, tubuh
   kita bisa terkena penyakit diabetes millitus. Selain itu, supaya tidak kebanyakan
   karbohidrat, sebaiknya juga tidak terlalu banyak makan fried fries. Lebih baik kita juga
   memesan sup sayuran untuk memenuhi kebutuhan serat.
- Bila ingin menikmati pizza, misalnya, pilihlah jenis pizza yang banyak mengandung sayuran 
   Begitu juga saat mengonsumsi burger, mintalah tambahan sayuran yang banyak. 
   Sedangkan untuk menu nugget dan sosis, kita bisa minta tolong orang tua untuk 
   mengolahnya dengan menambah aneka jenis sayuran

Tips tampil Ceria

aku dapet tips dari majalah ya ku tulis aja

Tips Tampil Ceria:

- Usir rasa khawatir

  Rasa khawatir yang terus menghantui pikiran dan perasaan kita, hanya akan membuat wajah kita cemberut.Kalau wajah kita seperti itu, siapa coba yang mau mendekati kita? Oleh karena itu, bu

ang aja jauh-jauh rasa khawatir yang ada di diri kita "Don't worry, be happy!". 

Semuanya bisa kita jalani, kok. Semua masalah pasti ada jalan keluarnya.

- Buang rasa dendam

   Sakit hati pada seseorang itu wajar. Tapi tak perlu sampai menyimpan dendam. Sebab kalau ada dendam akan mengurangi keceriaan wajah kita. Jika kita merasa sakit hati pada perbuatan seseorang, bilang saja terus terang kepada orang itu dengan cara yang halus dan baik. Bila  kita bicara baik-baik, orang itu tentu akan memahami, menyadari, dan menyadari perbuatannya. Kita akan merasa lega dan bisa tampil ceria.

-Berpikiran maju

  Ayo, berpikirlah maju! Masa yang akan datang akan lebih baik daripada masa kini dan masa lalu! Jangan terbelenggu oleh kesalahan yang pernah kita lakukan pada masa lalu. Meratapi kesalahan hanya akan membuat kita jadi murung. Jadikan saja kesalahan tersebut sebagai pengalaman berharga bagi kita. Dengan demikian, kita tidak akan pernah putus asa dan kita akan selalu ceria

-Bersyukurlah

 Orang yang selalu bersyukur akan bahagia dan ceria jauh dari sedih dan murung. Oleh karena itu, bersyukurlah terhadap apapun yang kita alami dan rasakan saat ini. Hindari rasa iri dan dengki kepada orang lain yang keadaannya lebih baik daripada diri kita. Masih banyak orang yang keadaannya di bawah kita. Misalnya mereka yang tidak bisa bersekolah karena kekurangan biaya. Jika kita rela mengulurkan tangan, membantu mereka yang masih berkekurangan, tentu mereka akan senang. Melihat mereka senang, kita akan bahagia

baru buat blog

baru blog yang baru buat tugas komputer. habisnya blog yang lama udah gak keurus *dasar malas*

belum punya cerita jadi nulis asal aja. biar paling nggak ada satu. belum terlalu ngerti blog sih.

jadi masih  bingung-bingung gitu. asal mencet sana pencet sini. tau ah itu aja dulu.